طحين الشوفان العضوي من اي هيرب iherb

طحين الشوفان العضوي

Arrowhead Mills, Organic Oat Flour, 24 oz (680 g)

 

الشوفان يعتبر من افضل الاغذية الصحية لفوائدة الكثيره جدا نلخصها في التالي: 

المنتج المعروض في اي هيرب هو بديل أو إضافة لطحين القمح بغرض تعزيز القيمة الغذائية للطعام

كامل النخالة و غني بالألياف و مضادات البيتا غلوكان  التي تتحد مع إفرازات العصارة الصفراوية فتخفض نسبة الكولسترول الضار بالدم

واقي من سرطان القولون و منظم لمستوى السكر بالدم و مقوي لحساسية هرمون الأنسولين و كابت للشهية و منشط للجسم و الدورة الدموية و عضلة القلب

الشوفان واحد من أفضل المصادر التى يمكن الحصول من خلالها على مادة (Inositol) وهي تعتبر من المواد الهامة للمحافظة على معدلات الكوليسترول الطبيعية بالدم .

عدم استخدام الشوفان اذا كنت تعاني من :

اذا كنت من المصابين بارتفع حمض البوليك ” مرض النقرس ” الابتعاد عن تناول الشوفان لما يحتوي من نسب عليه من البروتينات . 

اذا كنت من الإشخاص الذين ترفض اجسامهم الجولتين أو ” بروتين الغلال ” حيث يصيبهم عسر الهضم و اضطرابات في المعده من تناول اي غلال بها بروتينات و التي من ضمهنا الشوفان . 

القيمة الغذائية لكل ثلث كوب من طحين الشوفان

١٢٠ سعرة حرارية

٢ غرام دهون

٢١ غرام كاربوهيدرات

٣ غرام ألياف

صفر سكر

٤ غرام بروتين

لشراء طحين الشوفان العضوي من اي هيرب :

للشراء من ايهيرب